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发布日期：2024-09-02 55岁真的要开始保护心脏了，说说我的方法
.我在50岁时，开始频繁出现心慌、睡不好的状况，尤其在生气或者累的时候，心脏总会有很强的压迫感，很不舒服。从那时起，我就把中 医的“养生先养心”当做养生的根本，一步一步摸索蕞适合自己养护心脏的方法。今年55岁的我，坚持日更，每天2小时瑜珈课，保持身体健康、精力充沛的状态，真的很知足。我一直坚持这几件事：-1.吃得健康：均衡的饮食对维持心脏健康至关重要。我很少在外就餐，平时除了多吃富含全谷物、蔬菜、蛋白质的食物，做饭时我也尽量多放橄榄油和二脂油。把自己的健康管理落实在每一餐。-2.规律运动：坚持快【更多...】
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发布日期：2024-08-26 张杰在鸟巢连唱8场 摇来半个娱乐圈
看演唱会已经很快乐了，而在张杰的演唱会上，你能收获“双厨狂喜”。 宋佳、李现、苏有朋、林志炫、徐梦洁、宋丹丹、谢娜、何炅、杨迪、李晨、戚薇、王源、好妹妹乐队、刘雅瑟、于正、于文文、吴克群……一众明星嘉宾现身张杰演唱会，令歌迷狂喜：“这票太值了！一下子见这么多明星”。 在北京鸟巢连开8场演唱会 张杰：犹如参加奥运马拉松！ 近日，张杰“未·LIVE—「开往1982」巡回演唱会”在北京鸟巢八场连开。据悉，这是张杰第四次在鸟巢举办个人演唱会。 此前，张杰曾在鸟巢举办过三次演唱会，分别是：2018年，首【更多...】
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发布日期：2024-08-23 环卫工追洒水车作业引争议 官方通报
封面新闻记者赵奕 8月13日，网友在社交平台发布的一条视频引发热议。视频中，山东青岛一名老年环卫工人正顶着烈日，拿着水管，跟随洒水车跑着洒水。视频发布后，引发争议。网友表示：“让老人跟着车跑，真的好让人心疼”“现在还有这样的作业方式？”“天气这么大，老人怎么吃得消？” 视频中老人正追着洒水车跑步作业（图源网络截图） 对此，封面新闻记者联系了山东青岛市北区城市管理局，相关负责人表示：“视频中的师傅是在打药，这个季节我们需要进行植物病虫害防治。车上的司机和后边打药的师傅是配合干活的。一开始车子都是【更多...】
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发布日期：2024-08-11 好萌呀！这样圆滚滚的雕塑，还是第一次见
法国艺术家Christian Pradier作品，他创作的动物雕塑多以陶土陶砂为原料，局部结合随处可见的铸铁农作工具，作品朴实而生动。 悄悄说一句，这颜色让我想起了烤面包 图文来源：互联网 版权归原作者所有禁止商用【更多...】